ルテイン

体に良い天然色素のひとつ

rutein

ルテインはホウレンソウやブロッコリーのような緑黄色野菜に多く含まれているカロテノイド(体に良い天然色素)のひとつです。人間の体内では主に目の水晶体や黄班部に多く存在することから、古くから目の健康に役立っているのではないかと着目されていました。

眼病予防にも効果あり

近年では、米国で行われた大規模臨床試験の結果、ルテイン、ゼアキサンチンを摂ることで、加齢黄班変性症の進行リスクが下がるという報告がなされ、注目が集まっています。効果・効能として加齢黄斑変性症の予防、白内障の予防などが報告されています。